我的重點在於免費，不用錄太久。
找到幾個軟體：
Screenflick -
官方網站購買要美金25元。
如果沒有的話，輸出的影片中間會有watermark。
iShowU -
官方網站購買要美金20~60元不等。
如果沒有的話，輸出的影片中間也會有watermark。
Capture Me -
官方網站不用購買，也不會有watermarker。
不過最常只能錄製10秒。
Jing -
官方網站不需要購買，也不會有watermark。要註冊為會員才能使用。
不過錄影格式最後存為swf，要想辦法轉為mp4或是mov。
我有想過：上傳到Youtube，在下載為MP4…。不過失敗了。一定要成為Jing Pro才能存為MP4…。
最後一種：請把DV或是DC對著螢幕錄影…
總結：無論如何，要得到想要的，請花錢…。